จุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารนั้นมีความสำคัญอย่างมากสำหรับลูกน้อย หากจุลินทรีย์ในร่างกายของลูกขาดสมดุล จะทำให้เกิดความผิดปกติของร่างกาย เรามาทำความรู้จักจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารของลูกๆกัน ว่าสำคัญอย่างไร ถ้าไม่สมดุลจะส่งผลกระทบต่อลูกน้อยอย่างไรบ้าง
จุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร คืออะไร
ร่างกายของมนุษย์สร้างเซลล์ขึ้นมาหลายรูปแบบ บางส่วนเป็นเซลล์ของคนเราเอง เช่น เซลล์เม็ดเลือด เซลล์ผิวหนัง แต่ก็ยังมีแหล่งอาศัยของเซลล์สิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ในร่างกาย เช่น แบคทีเรีย เชื้อรา ไวรัส อาร์เคีย และโพรทิสต์ โดยกลุ่มของเซลล์เหล่านี้เรียกรวมกันว่า “ไมโครไบโอม” (Microbiome) ซึ่งหมายถึงจุลินทรีย์ต่าง ๆ ที่อาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหาร โดยส่วนใหญ่แล้ว เราจะได้รับจุลินทรีย์เหล่านี้มาจากผู้อื่น ทารกจะได้รับการถ่ายทอดจุลินทรีย์ครั้งแรกจากผิว ช่องคลอด และน้ำนมของแม่ รวมถึงได้รับจากคนอื่นที่มาแตะตัวเขา เมื่อลูกเติบโตขึ้น ก็จะได้รับจุลินทรีย์จากสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นจากคนด้วยกันเอง จากพืช สัตว์ และอาหารที่รับประทาน
จุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารทำหน้าที่อะไร
จุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารมีส่วนช่วยในด้านสุขภาพ เพราะเป็นแหล่งพลังงานประมาณ 10% ทำหน้าที่ย่อยสิ่งที่กระเพาะไม่สามารถย่อยอาหารได้ จุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารยังสามารถสังเคราะห์วิตามิน เช่น วิตามินเค และไบโอติน รวมถึงสร้างฮอร์โมนที่คอยส่งสัญญาณการเก็บหรือไม่เก็บไขมัน และยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรคต่าง ๆ อีกด้วย
สัญญาณเตือนเมื่อจุลินทรีย์ไม่สมดุล
อาการผิดปกติในทารก เช่น อาหารไม่ย่อย อารมณ์แปรปรวน หรือเป็นโรคผิวหนัง อาจบ่งบอกถึงความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในระบบทางเดิน แต่ก็อาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้เหมือนกัน ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่จึงต้องสังเกตสัญญาณเตือนอื่น ๆ ร่วมด้วย
- มีกลิ่นปาก
- น้ำหนักเกิน
- นอนไม่หลับ
- เป็นโรคหอบหืด
- มีเมือกในอุจจาระ
- เหนื่อยล้า ไม่ร่าเริง
- มีระบบเผาผลาญที่ไม่ดี
- มีภาวะแพ้คาร์โบไฮเดรต
- เป็นผื่นภูมิแพ้ เป็น ๆ หาย ๆ
- ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก ท้องเสีย อาเจียน คลื่นไส้
จุลินทรีย์ไม่สมดุลส่งผลกระทบต่อทารกได้
จุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารอาจส่งผลต่อปัญหาสุขภาพทารกได้ เช่น น้ำหนักเกิน โรคอ้วน โรคหอบหืด โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง โรคผิวหนัง โรคตับ โรคหัวใจ และมีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง อีกทั้งยังมีข้อบ่งชี้ว่าอาจส่งผลต่อการนอนหลับ อารมณ์ ความวิตกกังวล และพฤติกรรมของลูกน้อยอีกด้วย นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อการตอบสนองของยา หากลูกมีจุลินทรีย์ไม่สมดุล ก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในตอนโตได้
เห็นไหมคะว่าจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารของลูกน้อยมีความสำคัญอย่างยิ่ง คุณพ่อคุณแม่จึงควรส่งเสริมให้เกิดสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ของลูก เพื่อการพัฒนาการที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจของลูกน้อยคะ
